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銀髮族11月.jpg


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今天來分享莎莉的健身狂運動空間工作室十月份的課表吧^^

十月課表( 期班制,一期八堂課)

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健身的目的真的很簡單,
只有要不要替自己想而已。

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看劇不忘記放鬆自己的身體~~伸展篇

最近我們的生活除了教課外,

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學生:為什麼你都不太逼學生要上很多堂課?或是一次購買多堂?

莎莉:其實我們逼太多沒有用,要自己逼自己才行,要多方面的評估,要把錢花在刀口上。

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你可曾買過夜市一雙20,十雙100的便宜襪,

結果開心地穿上它之後,不到兩小時,脫了鞋子在朋友家作客,感到非常尷尬?

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除了健身你還可以….

北投健康管理醫院—認識自己,檢視自己,了解自己,投資自己

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表象就代表一切嗎?

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