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最近滿多朋友看到隊長都說:他瘦了!

對啊~他是真的瘦了~

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在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情,

不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄,

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Noli Yoga系列也是近期我喜歡的褲子品牌之一,

因為包覆性高,加上不喜歡過薄布料的朋友也會喜歡此款,

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穿戴裝置一直都是現在人監測自己的運動科學方法,

其中總是希望人性化,方便讀取,詳細記錄,嚴格監控,防水防摔耐磨為大家首選。

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今天分享 3M™ 膝支撐型彈性褲 試穿心得

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這個女孩,

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今天來分享這個很美派的媽媽上課的心得:

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今天分享學員心得

一個五十幾歲的媽媽對重訓的學習

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今天分享學員訓練心得:

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