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目前日期文章:201407 (16)

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今天非常開心呂威橙教練帶我來體驗“健身工廠”中壢店,

教練非常的熱心,還在訓練結束後給我好吃的麵包!!(貼心)

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如何添購自宅訓練器材?

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堅強的毅力是關鍵,

喜悅開心地面對它。

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今天莎莉因為Apple 的帶領,來到了位於永和的台北健身苑,

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  • Jul 10 Thu 2014 09:00
  • 爭氣

誰是每次上完教練課都想殺教練的感覺.....?
我一直罵f$;k
但是卻不能沒有他......

今天訓練時,雖然一直罵髒話,
但是我不是罵教練,(我真的很愛我的教練)

我是罵我自己........
怎麼會這麼不爭氣,
怎麼會這麼弱,
我一定要趕緊振作,

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謝謝今天陪我健身的鬥士們,莎莉好開心噢!!!

謝謝今天幫我護槓的教練!
你真的很令人安心,謝謝你^^

總共做了4組
第一組 單邊20kg 總重約60kg

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昨天莎莉拖兩位美女鬥士的福,

還有七菜香先生的嚮導,

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今天透過朋友的介紹來到這間位於三重的健身中心

24-9健身運動聯盟

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