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目前日期文章:201409 (10)

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親愛的鬥士:

聽說秋天到了,大家就認為反正衣服都會包起來,
所以就不減肥了,不運動了也沒關係,
明年春夏天在繼續加油吧!!
如果你有以上的想法,那你減一輩子都無法成功。

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由於很多鬥士都問到莎莉最喜歡的運動品牌是什麼?

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親愛的鬥士:

聽說今天很多人都會去中秋烤肉阿??
我希望大家要注意以下幾點來照顧你的身體噢:

1.不要沾烤肉醬,可以用少許鹽代替。

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昨天莎莉才介紹了Totaly gym的開箱文:

馬上就有很多鬥士開始詢問莎莉價錢跟使用方式…等等^^

價錢的部分麻煩上FD健身網詢問噢!
其實兩萬元有得找,我認為非常划算!
FD健身網

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今天要分享昨天教練教大家跑步的內容重點:

雖然裡面有很多主持人說錯的地方,
但是請大家打焦點放在第二段跟第三段,
有教大家跑步姿勢,還有一些熱身,跟鞋子的選擇性等等

 

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滾輪滾筒按摩第一篇^^

您的分享是我的榮幸!
滾輪按摩對肌肉放鬆有很大的幫助噢!

 

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在一個偶然的情況下,透過朋友的熱心介紹,

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