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目前日期文章:201505 (8)

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莎莉只想說:

重量訓練不會變成金剛芭比。

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如何選擇適合你的私人教練?

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今天莎莉要介紹的是Sanctband的Super Loop Band訓練分享文:

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莎莉以前在學習健身的出生階段,

都是看網路,看名人,看部落客,看文獻....等等。

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你知道其實很多教練的內心話有甚麼要對學生說的嗎?

以下是我問了很多很多我身邊的教練的內心OS,

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為什麼廣大的民眾在學習健身時,

寧願相信運動部落客,或是明星名人,也不願意相信專業的教練呢?

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莎莉常常覺得食品營養學是個很難懂卻又必需要了解的一個學問。

有時莎莉會看到很多的部落客名人在分享營養學,

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各位親愛的廠商公司你們好:

首先,一定要先跟各位廠商說謝謝^^

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