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目前分類:莎莉的健身資訊 (49)
- Sep 02 Wed 2015 02:52
運動處方的重要性!
- Aug 27 Thu 2015 13:25
國際體適能健身教練證照參考資訊
- Aug 24 Mon 2015 14:11
月經期間適合運動嗎?
- Aug 03 Mon 2015 15:07
書本推薦:女生力量訓練的第一本書
我常常在書店都看到很多"暢銷書"
不外乎就是:瘦身,減肥,幾分鐘瘦下來等等的書本。
- Jun 29 Mon 2015 02:17
莎莉跟婦產科醫生的問與答:談"多囊性卵巢症"與健身問題?
- Jun 08 Mon 2015 12:00
健身大師Fabio Comana的兩天研習課程心得
- May 28 Thu 2015 22:49
如何選擇一個適合你的私人教練?
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- Apr 28 Tue 2015 20:44
讓我們跟著國際知名健身講師Fabio學習HIIT的相關課程吧!
- Mar 20 Fri 2015 20:50
十個你無意中會做錯的健身動作:
- Mar 10 Tue 2015 11:42
莎莉最喜歡的健身計時器!!!!GYMBOSS
- Feb 21 Sat 2015 16:39
為什麼核心訓練如此重要?
- Feb 15 Sun 2015 21:59
重量訓練的訓練變換模組(下集)
- Feb 06 Fri 2015 13:14
重量訓練的訓練變換模組 (中集)
- Feb 05 Thu 2015 19:16
體脂肪是不是越低越好?
- Jan 27 Tue 2015 14:38
重量訓練的訓練變換模組(上集)
- Dec 26 Fri 2014 23:57
健身時的表格製作是一種檢視!