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今天去訓練時,莎莉有點力不從心,
其實這才意會到,最近活動有點多,
所以沒有辦法好好的訓練自己,
這讓莎莉在訓練的過程中,
遭受了挫折感。

教練一下子就感覺到我的不安跟失落,
甚至還幾次看到我對著機器錘,
我知道這樣的沮喪是每個人都遇得到的,
而我也總是在每次訓練的過程中,
每段時間都會遇到這樣的狀況。

就像你們會寫信給我告訴你們“沮喪”,你們“撐不住”
其實莎莉也有,而且莎莉對自己的要求非常高,
所以莎莉更可以瞭解你們這樣的心情。

教練問莎莉:你為什麼要健身?
莎莉:因為想要改善身體,因為健身很開心。
教練:那就不要想那麼多,開心的健身阿。
莎莉:可是就是今天突破不了,而且怎麼今天好遜。
教練:每個人每天狀況不一樣,不是每天都要很強阿。
莎莉:(一發不語),但是表情很明顯快哭了!
教練:你臉不要臭,等下粉絲看到你臉臭臭不敢靠近你。
莎莉:(為了粉絲~好!)馬上笑!

教練一直嘗試著讓莎莉在訓練能放鬆,
而莎莉因為教練的智慧,
讓莎莉的心情有了很大的轉換。

更在最後莎莉回到家中傳了一段訊息:

任何一個戰勝挫折而取得成功的人,
都是成功學之所以存在的ㄧ個個鐵証入山的證據。
對他們這些事蹟的研究重在強調一個反覆存在的事實,
那就是,真正取得偉大成就的人,
並不一定是那些擁有極高天賦與資質的人。
那些傑出的人通常都是擁有著一種傳統與簡單美德的人。
總之,有一點是成功的必然要素,這就是不能半途而廢。
自信心亦來自於自身經驗的累積與失敗後的修正。
Sally,試著回想自己的初衷,
也相信自己,成功絕對不是偶然。
共勉之。

看完這段話,莎莉整個淚崩了~~~~~~~~~~

莎莉真的是三生有幸,才能有這麼一個優秀的教練。
很多鬥士需要莎莉的鼓勵,
但是其實莎莉,
比你們任何人都更需要三倍的鼓勵阿。

就像是在稱重量時,
以前對大家說的話:
撐起來就是一種成長!

加油~鬥士!

附上我的教練照片。

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健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • 竭力怪
  • 加油噢Q_Q
    妳好努力呀!
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