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當我聽到有人說進去健身房練重訓的女生會變壯時,
我很想問問這個人,你嘗試過重訓嗎?
如果沒有,請不要幻想自己很容易變壯!

也別總是想要"速率"瘦身這種事情,
成功漂亮的瘦身者都是一點一滴努力打造的,
想要越快,身邊就越壞!

The body I want, there’s no shortcut. 我要的身材沒有捷徑。
So ..keep going.
不要放棄。

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