親愛的鬥士：
聽說今天很多人都會去中秋烤肉阿？？
我希望大家要注意以下幾點來照顧你的身體噢：
1.不要沾烤肉醬，可以用少許鹽代替。
2.啤酒盡量少喝，汽水也是少喝，多喝水！！
想喝酒的朋友盡量紅白酒微量就好。
3.吃海鮮魚蝦類，一定要清洗乾淨，蔬菜也多吃，
肉類食物盡量不要醃製太多調味料，鹽巴輕調味最健康。
4.不要烤到焦黑，焦黑的食物對身體不好。
5.網子黑了時，要更換網子，適時更換網子，食物才會健康好吃。
6.請適量飲食，不要過量。
7.吃完不要坐太久，可以站著一下幫助消化。
如果還有莎莉沒有補充的請大家幫忙囉＾＾
祝大家身體健康＾＾
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