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今天跟各位分享莎莉平時在家裡都如何鍛鍊胸部,
後面有些動作因為沒甚麼力了,
也沒有做的很標準,
但是我會更努力的^^

 

(明天星期天的下午,記得打開收音機的廣播,
聽聽98.1 News 運動快報 下午兩點
莎莉 有接受訪問喔^^
莎莉明天無法在收音機旁邊,
所以希望朋友幫莎莉聽聽節目囉^^
謝謝你們!)
 
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健身狂鬥士 Sally的部落格

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 小龐--天地之大
  • 呀 太厲害了.很少看到女生做伏地挺身做這麼好.
    通常看到的是腰部就陷下去.然後硬撐幾下就不行了.

    原來還有這麼多種伏地挺身方式.
    我以前的印象是
    兩手如果合併做.練到的是三頭肌.
    兩手開一點做.練到的是胸肌.
    單手伏地挺身.練到肩的三角肌.
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