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親愛的鬥士:

如果有時停滯或是撐不住的時候,
不要沮喪,不要流淚,
你需要的是休息,以及一個微笑。
但是絕對不是放棄。⋯⋯

心理的健康跟生理的成長是相對的,
除了愛惜你的身體,
也要給自己健全的心理建設。

今天訓練狀況不好,不代表永遠不好,
你只是需要換個方法,或是需要休息一下子,
明天,會是重新再來的一天^^
只要你沒想過放棄,
就永遠有機會成功。
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健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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