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我知道我是個健身部落客,
這無疑是在打自己一巴掌。
但沒錯~我是在打自己一巴掌!!!!
因為要先把自己打醒,
才有辦法也說服別人清醒。

看到現在的亂象,
該說兩年前這亂象並沒有這麼嚴重才對...
因為從我開始寫部落格,
我只知道我認識了幾位從健身部落客起家的幾位很棒的人,
"竹子的體育教室,宅媽花花,健美女大生.Akrofitness的Kevin..等等"
這都是我在寫健身部落格開始所認識的幾位很棒的部落格,
那時所謂的亂象還沒那麼嚴重,
記得當我一開始寫時,
我也是被一屁股的砲轟,
轟的體無完膚,
轟得全世界都知道我有多糟糕。

(個人認為,現在的健身部落客都沒被轟過,
所以都沒有精進的能力,其實實話才是進步的起點,
但是這是上,沒人喜歡聽實話,
尤其是粉絲量很大的部落客最不愛聽實話)

直到最近這一年多,我回台灣的這一年多的時間,
不斷的更換教練,學習研習課程,跟許多教練研究練習,
這可怕的亂象居然越來大了.....

不知道是不是健身產業開始發展,
還是越來越多人 認為現在的流行趨勢是"健身",
所以不管是明星,小模,美妝,旅遊,飲食...等等的部落客,
都要跟"健身"扯上關係。

我當然知道分享的那種喜悅,
然後被很多人點讚跟讚美的那種優越感,
但是我想要認真的試問這些部落客達人:

"你們有請過教練,知道一對一面對面的教學重要,
為什麼沒有替你們的粉絲著想呢?"

就因為你們學過幾招新招,
馬上就上網分享,而這些招式看起來很屌?
但是說實話,你是因為練這些招式而"瘦"的嗎?
當然不是!!

因為真正運動的招式,有效的就只有那幾招,
而不管教練怎麼教,你永遠只會那幾招,
但是無奈自己想要得到"讚"跟"分享","討拍拍",
所以就自己發明幾招,然後告訴大家:
"今天分享手臂訓練會瘦手臂喔!"
"今天分享核心訓練會讓核心強壯喔!"
"今天分享深蹲訓練會瘦大腿喔!"

..................以一個過來人告訴各位大眾事實:
.................. 以一個參加很多部落客聚會告訴大家嚴重的事實:

"他們80%以上都對那些分享影片的動作不熟悉,
而且不常做,再來絕對不是靠那些影片瘦的!!!
只是為了拍影片而生影片而已。"

 

以前我被砲轟時,我也是很不甘示弱的說些氣話,
跟這些反對我的教練團隊們,為了該死的粉絲護航,
然後反抗...我現在覺得那時的我是個可恥的笨蛋。

因為~
專業的教練一看就知道這些動作是真的"熟練"還是"初學"。

專業的教練一看就知道這些動作是為了"花俏"拍?還是"實力"?

專業的教練一看就知道這些訓練是真的"有幫助"?還是只是"害人"?

可惡~以前我也拍了不少花俏害人討拍拍的影片,
而我可以很真誠地告訴各位,
我不是靠那些花俏討拍拍的影片瘦的!!
當然我沒有瘦!我是為了要吃胖跟健康才健身!

所以後來我的訓練影片.....很少人看。
因為我的訓練影片永遠都是一樣的動作,
沒甚麼特別的花招,也不希望人家模仿,
也不會跟人家說:"你可以試試看!不舒服找醫生!"
.............................

有些動作你其實連試都不應該試!
因為你不是該名部落客,
你不曉得他在這段時間還受過甚麼其他的訓練,
他一星期訓練五天,但是狀況都跟你不一樣,
你只不過做了他影片裏面的其中之1,
你確定你會跟他一樣"瘦",一樣"美"?

別鬧了!這些部落客都請了多位教練,訓練自己更棒。
你唯一要跟進的也是跟部落客一樣請專業教練阿。

健身部落客可以分享生活點滴,
可以打強心針,可以分享觀念,
可以把繁複的專業文章簡單化,
可以與你一起同進退,
可以協助你找到合適的教練,
可以在你失落的時候陪著你,
可以在你想搶便宜的時候幫助你,
可以在你成就時分享你的喜悅。

但是~絕對不要傻地叫這些健身部落客教你健身,
除非他是已經在學習精進的教練啊!
即便是教練,
也都希望能面對面看到問題的存在才教學阿。

一個真正對你有幫助的健身部落客,
如果真想要學習教學,
請找專業的教練研習課程進修,
學習精進,請教指導,了解其訓練跟教學的重要性
才能做到真正推廣運動課程的重要目的。

It is better to live your own destiny imperfectly than to live an imitation of somebody else’s life with perfection.

不完美地走自己的命運比完美地模仿別人的生活還要好。

(此話來自印度文學-薄伽梵歌)

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