今天莎莉要介紹的商業合作文,
"Inbody band"觸碰體脂智慧手環
是一個讓我讚嘆的智慧手環啊!
雖然不是蘋果手錶這麼的時尚,
但是對於身為”健人”的我來說,
這根本就是一隻健身人的手錶阿!
過去,每次要測量體脂的時候,
都必須要去找”康X美”,或是到健身中心,運動中心,
或是買一台體脂機,讓自己可以隨時掌控自己的體脂或是體重數字。
雖然莎莉總是告訴大家:不要太在意數字這件事情,
因為數字可能就會束縛你自己訓練的心情。
可是有時候,還是可以拿來參考進度的一個方向。
大家都知道 InBody 在醫學的角度上,
提供了接近準確的身體組成分析數字的設備,
幫助大家掌握自己的健康,
但是這樣的大型機器,都要數萬塊或是數十萬才可以購買的到。
現在 InBody 知道大家的難處,
所以發明了可以隨時帶在身上的健康手環,
讓你可以記錄自己的運動習慣,
睡眠紀錄,心跳頻率,還有…體脂肪,身體代謝….等等的訊息。
為什麼莎莉要選擇介紹InBody Band?
InBody Band 是一個以生物電阻抗為原理的身體組成分析儀。
人體主要由四個部分組成:水,蛋白質,礦物質以及脂肪。
這四個元素是人體組成的根本,而維持它們的平衡是非常重要的。
身體組成分析儀可以將這些元素數據化。
InBody Band 採用的科技是以四個電極組以及多頻分析來得到數據,
這對於測量分析數據上的準確度是必備的要件。
InBody Band 使用微電流來偵測身體的阻抗。
身體與手環的接觸是必要的,我們的電極組通過ISO 10993-1的認證,
種類是表面裝置,接觸點是皮膚。
看看莎莉一開始拿到 InBody Band 的智能手環,
馬上量起體脂給大家看!
測量的時候要呈現站姿,兩手不能互相觸碰,像圖片這樣:
之後請輸入你現在的體重數字:
測量的方法是:
InBody Band 假定手臂為圓柱體,
用四個電極組來得到生物電阻抗。
這四個電極組分為兩個電流組與兩個電壓組。
InBody Band 在正反面各有一個電流與電壓組。
阻抗值的計算方式是依據電極組收到的電壓下降數據來計算。
InBody Band 在電流通過手臂的時候計算電壓下降數據來得到手臂的阻抗。
測得手臂的阻抗值之後, InBody Band 將阻抗帶入身體軀幹以及腿部,
進一步判斷身體的阻抗值。
身體的總水量可以被先前計算出來的阻抗算出,
而除脂重量可以經由生理學證實 73.3%的除脂重量是水。
既然體重是除脂重量加上脂肪重量,
則體重減掉除脂重量就可以得到脂肪重量。
當在使用 InBody Band 的時候,
使用者將四個電極組都與肌膚接觸到後就可以得到體脂肪的百分比。
在 InBody Band 底部的兩個電流電壓組必須與手腕皮膚完全接觸,
上方的兩個電流與電壓組必須與拇指和食指確實接觸。
於是就顯示出我的體重,肌肉量,體脂肪還有BMI等等。
(感覺自己肌肉量還是不夠!可惡+桑心)
功能介面:
可測量體脂,肌肉重量,體脂重量,BMI質數。
(此數據是朋友測試的)
運動紀錄追蹤: 計步器,運動時間,運動距離,消耗卡路里。
睡眠紀錄追蹤 (深度睡眠,淺度睡眠,整體睡眠)
測量心跳頻率
鬧鐘,來電,訊息提醒震動功能。
(目前莎莉知道只要是有人傳Line給我,我的手環也會震動,
或是我手機有做提醒運動時間的功能,手環也會震動)
可與手機搭配APP使用追蹤。
穩定性高,準確率接近高。
充電後待機時間為七天,可以七天後再充電。
數據報告管理分析每天進度
可設定健身方式與卡路里消耗量的總和。
開封試戴心得:
老實說,我很喜歡,之前也有寫過心跳錶功能,
但是這隻InBodyBand更深得我心,主要是因為顏色很漂亮(XDDDDDD),
不是拉~主要是因為它可以隨著我訓練的方式設定消耗的卡路里,
還能幫我計算出我的基礎代謝率,
更能方便的量我的體脂數據跟肌肉量數據,
這種隨身攜帶的小秘書工具,
簡直是多元化又方便。操作也簡單,容易上手。
而且還能直接幫朋友就地量了體脂數字跟基礎代謝率,
這樣方便到我能隨時告訴身邊的人該健身了!!!!哈哈哈
只是因為紀錄都是每天都有,而設定是用手機號碼設定,還是全國紀錄設定的,
所以在操作上,如果想要換別人測量的話,
你的數據進步就會有很大的差異,也就是說;
這條 InBody Band 因為都是用我的數據分析進度,
如果突然心血來潮換人測試,進度的數字就會有很明顯的一種差異走向。(如圖)
看到了嗎?
有天突然給別人測量,體重就上升,肌肉也上升…..
只是這功能的整體報告就會忽高忽低…..,這是唯一美中不足的地方。
再來~有個有趣的排名比賽,如果你的手機通訊好友裡面,
也有人使用 InBodyBand 的話,手機會自動連結,
你就會看到其他朋友的排名狀況。(如圖)
但是因為我還沒有朋友使用,
所以排名裡面只有我自己(哭哭)。
當然像我手腕很瘦,
所以測量時也要把 InBody Band 放得比較靠近小手臂測量才會有反應,
但是大致上來說通常測兩次就會成功接收到了。
產品使用的感覺我大致上滿喜歡的,
跟一般市面上的智慧型健身手環都不太一樣,
更何況出產的公司也是來自於 Inbody 的主要公司發明的產品,
當然測量的方式跟數據多少也不會差異太大。
影片片段:
最後^^
還是老話一句,智慧型的測量手環只是一個參考進度的工具,
不要因為測量數據的好壞而中斷了你的訓練,
科技雖然方便,但也有可能會毀滅人性,
所以善用科技的工具,才能在健身的進度中找到適合自己的方法喔。
公司網站:http://www.yourock.com.tw/portal_a1.php?owner_num=a1_360461&button_num=a1
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