今天來分享這個很美派的媽媽上課的心得:
什麼是美派?
就是做事風格海派,思想開放,
可能是在國外念書的關係,
知道重訓是身體健康的重要關鍵。
加上獅子座的她~
對事情要求很嚴謹,
自我要求很高,
但是也會給我很高的信任感。
從她產後沒多久就來找我上課了,
那時候的她,
嚴重的駝背圓肩,
甚至有足底筋膜炎跟腳踝膝蓋等受傷的病史,
在找我諮詢的時候,
我們溝通的很愉快,
也在合作的狀況下,
不斷地找到能跟他日常生活中熱愛的運動一起進行著,
曾經要她在滾筒上放鬆會要了她的命,
現在他熱愛在滾筒上做休息,
那是他一整天最享受的時候。
他平常就熱愛馬拉松,
但是由於長期的姿勢不良加上肌力不足,
所以跑步都跑不遠,跑不久,跑不快,甚至出現受傷的狀況。
在經過六個月的時間,
他分享他跑步的進步成績,
我能看出他臉上的喜悅,
他分享他重訓得到的體態跟健康,
我能感受到她的活力,
他分享他意外的瘦身照片,
我能看出他驚喜的心情。
他說跟我上了六個月的課程,
一星期最期待就是見到我,
這對我來說是莫大的榮幸,
他總是跟他身邊的朋友分享重訓有多麼的重要,
他想要的不只是身體強壯,
更是有體力在年紀大的時候還能照顧身邊的人,
我很感激,
在六個月的時間,
他的努力讓我驚艷,
但是我們都不會分享她變身的照片,
他說他會害羞,
但是我想那樣的成績在他的心中已是最大的肯定。
謝謝你~我最喜愛的海倫~
讓我在教學中可以獲得跟你一樣的喜悅跟精彩的路跑人生。
能與你一起在這段過程中陪著你學習,
真的很是感激,一起加油喔!
未來我們還會是好朋友,好姐妹,好夥伴。
肯定自己,最大的武器就是熱愛那個努力中的自己。
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