除了健身你還可以….

北投健康管理醫院—認識自己,檢視自己,了解自己,投資自己

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認識自己:

我是早產兒,從小體弱,加上出社會的幾份工作壓力太大、飲食不正、作息紊亂,

10多年來,一度呼吸困難、低血糖、頭昏、送急診,

每半年就要做一次抽血檢查….直到踏入健身之路,才有了扭轉與改變。

 

當我回首我的人生時,我意識到,每次我以為被某些好事回絕時,其實是在被重新引導向更美好的事物。

As i look back on my life, I realize that every time I thought I was being rejected from something good, I was actually being redirected to something better.

 

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然而,健身讓我身體不再拉警報,但我真的清楚明白自己的健康嗎?

為什麼維持運動後,還是有長期頭痛的困擾?

去年例行的血液檢查還是有幾項不合格?

我的器官特別是大腦,有沒有什麼問題?

於是內心開始浮起健康檢查的想法…..

 

 

 

檢視自已:

 

於是我開始為自己及隊長物色新的健檢醫院時,

從網路上知道北投健康管理醫院的健康檢查:

**擁有隱私空間,

**精密先進的器材設備,

**六日無休,

**高效率同步會診的機制,

**飯店及營養師設計健檢餐食...

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因為長期在大型醫院例行抽血,加上去年我媽媽在大醫院做健診,深知大醫院病患多、叫號排隊、等待時間長,

看到北投健康管理醫院的服務內容,

是完全為了健康人做的健康檢查醫院,沒有病患,正是我想要的檢查環境...

 

我們有預算上的限制,在與專業的護理人員協商及溝通後,

院方針對我及隊長的需求,規劃了屬於我們的健檢內容。

 

 

 

長期有頭痛困擾的我,預約的套組是“腦血管套組”:這是透過零輻射磁振造影(MRI)高階影像掃描

檢查顱內血管及頸動脈是否狹窄、阻塞、動脈瘤、中風等腦部疾病,

同時還提供全套抽血、全身超音波檢查,對全身健康狀況有進一步的了解。。

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隊長預約套組是:“肺腸活力套組",護理人員告訴我們,邁入30歲後,

因為肺癌死亡率高,大腸癌是癌症發生人數第一,因為都有年輕化的趨勢,

肺腸活力套組提供無痛腸胃內視鏡、肺部低劑量電腦斷層掃描、上腹部超音波,等於把五臟六腑器官做好預防。

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在準備到院健檢的前幾天,北投健康管理醫院不僅貼心提醒隊長的飲食控制(低渣飲食)

更準備了調理餐包以備不時之需。

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由於隊長是第一次做大腸鏡檢查,他內心非常的忐忑,

平常雖然已嚴格管理隊長的蔬果飲食狀況,但是還是希望提早檢查,

以便可以在專業的建議下,讓身為家庭健康長的我能夠在未來,對於隊長的飲食調整有更完整的認識。

 

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我們早上九點半準時到櫃檯報到,有專業的健康管理師帶著我們來到等待的大廳,準備對我們進行健檢行程說明。

沒有冷冰冰的藥水味,沒有緊張嚴肅的氣氛,沒有急速匆忙的護理人員,得到的是五星級的禮遇,一對一健管師全程的陪伴...

 

我們被各自的健康管理師帶開,由於檢查的項目不一樣,

所以流程也有些許不相同,我開始期待接下來的健檢安排。

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我照過幾次的磁振造影,多數都要排隊,還有冰冷的空間讓人壓力很大,

但是在北投健康管理醫院時,我受到良好的照顧及溫暖的聲音環繞,

讓我在彩色情境投影及音樂的圍繞下,結束了三十分鐘的檢查,真的,令人難以相信,這是我照過最自在的一次。

 

短短的一個上午,我已經做完了我所需要的全面檢查了,結束時,

健管師立即安排讓我與醫師會談,我忐忑不安地進到了諮詢室。

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我看著電腦上面大大小小的影像圖,我不安地看著醫師,

醫師微笑且親切地告訴我:

“隨著年紀越來越大,

很多器官會有些許的變化,

這時都是隱藏的危機,

如果我們有危機意識,

提早發現治療,

才不會等到發現時已經來不及了………”

 

“現在科技發達到,可以看到很多細節,不會像以前檢查一樣,

會不小心忽略,而等到病發時才知道就為時已晚”

 

“你常說你有頭痛的問題,但是就影像來說,這是你的大腦

這是血管的變化,這是小腦....

 

你還有照了全身超音波,超音波可以看出我們的器官構造是否有變化..年紀越大時,這些器官就會越來越縮小...

(以上實在太專業我就不敘述了.只知道我上了一課^^...)

 

“但是,妳的身體狀況看來就像是二十幾歲的女孩子一樣健康………大腦,血液,超音波.......

都顯示出你是一個很健康很年輕的女孩,年輕很好啊,就當這次健檢是一個對自己身體的了解好了,

大部份都是接近四十歲左右才會開始有風險.....

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(醫生低頭看了我的出生年份,我....38歲拉~~)

“嗯……妳保持的很好,很健康,都沒問題。繼續加油”

 

透過醫師專業的影像解說,我看到自己身體的器官沒有異常,沒有異常,我實在太感動了!

原來,光靠十多年的例行抽血,是不夠的。

以往我的血小板數字是紅字,我的白血球數字是紅字,我有家族性遺傳疾病,父親是三高人口...我的健康風險應該很高...但是..

影像醫學健診讓我能夠眼見為憑,告訴我,我的身體跟年輕女孩子一樣健康!

 

會診結束後,我止住了我激動的淚水,

來到了餐廳,營養師針對我的餐食需求(蔬食)量身打造了一份美味的餐點,

這真的是我受過最美好的待遇。

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隊長健檢結束後,他開心的坐在我的對面,

享受剛做完無痛腸胃鏡檢查特別準備的餐食,

同步跟我分享他的檢查心得,

他說:檢查時就是睡飽的感覺....好滿足喔!

接著說:我們去隔壁泡一下溫泉吧~~~

 

我噗嗤的笑了一下,這男的也太滿足了吧XDDD

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你今天的努力,都在蓄積明天所需點能量,所以別放棄阿!

The struggle youre in today is developing the strength you need for tomorrow. Dont give up.

 

投資自己:

 

透過這次健檢,我認真的開始規劃自己未來的安排,

既然大腦的頭痛來自於情緒壓力,我就要適度地做放鬆的課程,

醫生告訴我,這是長久以來累積造成的,有規律的運動習慣,以及飲食控制,讓我的身體明顯的健康強壯,

一趟健康檢查,是相信投資自己的健康是最重要且正確的事情。

 

守護自己與家人的健康,是我們的責任,

這些都是讓生活幸福提升的基礎。

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能知道自己身體健康,比什麼都來得重要,

年輕的打拼,讓我成為不健康的急診常客,

經歷北投健康管理醫院的科學檢視,這幾年健身後的身體獲得肯定,

才能真正使人感到幸福。

與其想知道何時能再度假,不如來一趟讓你健康的健檢之旅。

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這是我們健檢之旅的影片分享

 

Our health is what we make of it – give it attention and it improves, give it none and it subsides.

– John Frederick Demartini, Personal Development Writer

「我們的健康取決於我們花心思在上面它就增強,不理會它它就減弱。」約翰·弗雷德里克·迪馬丁尼

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