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我知道我是個健身部落客,
這無疑是在打自己一巴掌。

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今天又要感嘆地來寫一篇露露長的心得了,

認識莎莉的人都知道,我寫健身文章快兩年多,

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之前莎莉有介紹過使用Sanctband的Super band訓練心得了:

回顧:http://poseidonsally.pixnet.net/blog/post/287342377

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今天來談的是心態的建立?以及該怎麼繼續持續下去?

太多初學鬥士看到練重訓的麻豆,部落客,明星.朋友..都紛紛知道重訓的重要,

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今天莎莉因為好朋友的介紹,

鼓起勇氣報名了舉重人Weightlifter的挺舉研習課程。

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莎莉一直很想寫這個主題,

主要是因為實在太多人會來信問我相關問題。

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今天超級開心能夠來到這個全台首創獨一無二的"親子健身運動中心"

沒錯!!!就是可以跟自己的小寶貝一起健身的運動中心。

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每個人都問莎莉為什麼會這麼熱愛運動?
到底是什麼原因?
故事很長,希望你給我點時間看完。



20歲前的人生是父母給的,20歲後的人生是自己給的。
別把自己的窘境遷怒於別人,我們唯一可以抱怨的,

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莎莉常常都會收到來信問有關於要我線上開運動處方的粉絲。

其實不是我不開處方,而是我還沒有厲害到可以"隔空"開處方這等能力。

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