今天分享曾經有一個在我面前哭著來諮詢的女孩

女孩帶著忐忑不安的心情,
前來跟我諮詢上課,
我請她坐在椅子上,
並且端了一杯咖啡給她喝,
詢問她有關於運動的經驗,還有傾聽身體狀況的描述,
她說了大概。
我相信,她並沒有把所有的故事說出來,
後來,我請她來到我們評估的牆壁前,
請她做出不同面向的站姿,讓我能評估她的體態。
再請她來到空曠的場地做出FMS篩檢,
我大概說了一下她可能有的生活習慣,
以及需要強化那個肌群及放鬆的位置,
還有將來的訓練計畫內容.....

此時~女孩哭了........................................

我不知所措,只能拿著紙巾安慰著她,聽她說話。

她說:我以前其實上了一百多堂教練課,我根本不知道我為什麼要訓練?我只會深蹲,硬舉...其他甚麼上課的內容我都忘記了,因為我真的記不起來。

我安慰著說:沒關係!不要緊!可能是訓練的時候太多東西要記,所以忘記了也不要緊的。

她繼續說:我上課時,教練一直跟我說肌力不夠,練就對了,不要問那麼多,我有時也會不太舒服,膝蓋會有咖咖的聲音,教練依然跟我說"肌力不足,練就對了"
我真的懷疑我在練甚麼?

我抱抱她,沉思著這女孩到底是受了甚麼委屈?

她總算沉靜下來時說:有時候教練會鄙視我,說我不夠努力,說達不到要求,就要一直續課,說我這麼胖都是因為我懶。

我心想:其實這女孩並不是因為懶才胖,而是因為她得了"多囊卵巢症候群"(因為剛剛評估時,她有說醫生有說她這個問題)

看著她這樣淚眼汪汪的大眼,似乎受了不少委屈,
我心疼也不捨,更在思考著我該如何幫助她?

難道,
當學員無法進步時,
我們都只能跟學員說:你肌力不夠嗎?

難道,
當學員得了某種代謝症候群,
我們也只能跟學員說:你肌力不夠嗎?

難道,
當學員沒有跟你買上百堂以上,
我們也只能跟學員說:你沒有心想改變?

難道,
當學員動作無法在你的理想化進步神速,
我們也只能跟學員說:你太懶惰?

所以都是學員的問題?
教練本身沒問題?

這樣的案例,這樣的故事,
卻常常在我身邊發生,
是不是每個教練都學會怎麼操練學員,
卻忘了"同理心","替對方想","換位思考"?

“A guide, on finding a man who has lost his way, brings him back to the right path – he does not mock and jeer at him.”– Epictetus, Philosopher
「當嚮導發現一個人迷失方向時,會把他帶回正確的道路 – 不會嘲笑或嘰諷他。」– 愛比克泰德

很感恩的是,她也從我這裡畢業,
還開開心心的繼續自我鍛鍊著,
今天收到女孩的來信,並且祝福我新年快樂,
當初那個愛哭的女生,現在變得無比燦爛。

祝福你,希望你永遠都這麼快樂的運動喔^^~

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    健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()