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莎莉總是喜歡學習,而且熱愛學習。

面對健身運動這件事情,

莎莉的熱誠更是無法用金錢去衡量的。

 

為什麼莎莉要放棄繼續在國外深造,

反而回來台灣專心的學習健身呢?

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因為我知道,台灣的健身教育越來越成熟跟專業。

在自己的成長環境下學習健身,

更是讓自己感到安心,還有滿足的。

這段時間,莎莉儘可能的安排教練課程,認識學習團體課程,安排執照考證。

 

但是總覺得自己在這行業的專業程度,

不是一年兩年就可以完全的吸收,

因為健身科學總是不斷的在進步。

 

非本科系出身的我,在學習程度上,跟考試環節上,有著很大的挑戰。

所以必須要花很多時間吸收,很多時間練習,很多時間進修。

 

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而這次,莎莉非常開心的能夠參與我一直想要上的課程內容。

這對最近經濟拮据的我來說,這樣划算的課程,真的是上天給我最大的禮物了。

 

莎莉之前一直看到很多人在討論著網路上最著名的” HIIT vs. HVIT vs. VIIT”

練系列的影片跟文章,但是還是很多人對這三個類似相關聯性的訓練目的跟方式有很大的疑問。

 

先讓大家了解簡單的HIIT是甚麼?

高強度間歇訓練:相關請看連結文章山姆伯伯工作坊

http://www.unclesam.cc/blog/metabolism-myths-interval-training/

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你知道其實很多人所做的訓練是HIIT但不是TABATA?

 

這兩天的課程裡面,你可以非常清楚的知道如何提供給客戶訓練上的課程內容安排跟訓練方式。

 

接下來:

莎莉要介紹這位讓莎莉無論如何都要請假去上課的講師資歷:

 

Fabio(菲比歐)

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擁有MAMSNASM CPT CES & PESACE CPT &HC NSCA CSCSACSM HFS等證照

另外在 SDSUUCSD、美國國家運動醫學會(NASM)擔任運動生理學院講師。

為目前NASM的教育講師,在聖地牙哥州立大學及聖地牙哥加利福尼亞大學也是運動科學及營養的教育成員。

先前FABIOACE的運動生理學家及認證管理人,他在任職期間寫了ACEIFT模式同時也是私人教練教育講座的主要開發者。

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他先前的經驗包含在CLUB ONE 擔任大學總教練,力量與體能指導及經營管理健康俱樂部。

身為一個國內與國際的講師,他經常出現在電視、廣播、網路及印刷物上。

他編及不同的教材及印刷物,而且最近正在編輯即將出版學術界及消費者的書籍。

 

 

簡單來說就是NASMACE的教材開發者

 

在健身學術界地位之崇高,也被喻為健身神童。

 

 

你知道他的一堂課在國外有多貴嗎????

我想這絕對不是你花簡單的兩三萬就可以聽到的課程啊!!!!!!

 

 

上海站跟印度站都是講座消息一曝光名額就被搶爆了

 

台灣太幸運可以成為Fabio亞洲巡迴的其中一站。

這一切都要感謝主辦單位的用心良苦啊!!!!

 

 

到底當天的課程安排有甚麼?

課程內容

 AsiaFit  

6/2 HIIT vs. HVIT vs. VIIT訓練

09:00 - 09:15主題介紹和執業範圍

09:15 - 10:30無氧能源系統 - 回顧

10:30 - 12:15 HIIT VS. HVIT VS. VIIT

12:15 - 13:00如何有效地為特定目標設計運動方案

14:00 - 15:15動作檢視 - 目的,理由和選項

15:15 - 16:30動作檢視 - 上下肢

16:30 - 17:45矯正 / 功能恢復的運動設計

17:45 - 18:00最後總結和未來職業發展

 

6/3 專業教練的養成及創造自已的品牌和消費族群

09:00 - 09:15 主題介紹和執業範圍

09:15 - 09:45 教導VS訓練 - 主要區別

09:45 - 12:15 默契和溝通 - 如何有效地達成

12:15 - 13:00 改變行為的策略

14:00 - 16:00 建立自己的事業 - 品牌價值和忠誠度

16:00 - 17:45 建立自己的族群並與其溝通

17:45 - 18:00 最後總結和未來專業的發展

 

 

費用

1day / NT$8000

2day / NT$15000

 

早鳥(2015 / 5 /11 )

1day / NT$7000

2day / NT$13000

*若只參加首日課程者,當日要續報隔日課程須以原價補差額,恕不享有早鳥優惠。

覺得大家要趕緊把握早鳥的優惠方案,

不然價錢真的差滿多的。

而且又怕很快就額滿了,

所以不要在猶豫了!!

莎莉現在也趕緊拉身邊的好朋友一起報名課程了。

 

實在太豐富了!(已經非常興奮的莎莉)

 

真心覺得,這個課程是非常難得的。

台灣的健身教育越來越讓大眾接受,

但隨著健身文化的風氣推廣下,

就越要更努力的學習專業的教育,

有些課程,有些訓練,並不是你看看教科書,或是看看網路才可以學習到的。

你需要的是面對面的直接了解,才會讓你對於健身運動的認識更深入,更有水準。

 

 

 

 

上課資訊連結網址:

https://www.facebook.com/FitTaiwanROC/posts/439725112871616?__mref=message_bubble

 

(圖片均來自網路貼圖,如有冒犯,請通知莎莉,謝謝)

 

 

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  • 訪客
  • 那請問HVIT和VIIT又是什麼呀??
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