槓片上的數字是一種假象，
你比你所知道的還要強大。
有時候幫學生加重量時，
是經過深思熟慮後才決定的，
我不會直接告訴她現在多重？
或是妳即將要做多重！
而是改成：「我加一點點重量就好，
你可以完成三到五下來試試看！
放心，我在後面保護你，
記住你剛剛所做的要領。」
這時候，往往會得到很好的效果！
就是⋯學生不會感到害怕，
而是驚訝自己居然可以完成及突破重量。
當然這是經過計算及演練，
還有紀錄下來的結果。
這往往都會在一定程度的練習，
突破自己的重量。
常常與學生分享
「不要被數字蒙蔽，你把質量做好，重量就會在無形中增加」
所以當質量做好做穩後，
相對的，當然就進步了，
而我們要推一把「肯定」
使其增加信心。
每個人都有能力調整自己的極限，
不要害怕，不要受限，
你會比你自己所想的還要強裝。
加油
💪，不要放棄
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