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目前在健身的族群裡面,
人民健身的習慣也越來越多了,

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12月的銀髮族體適能課程花絮。

  

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槓片上的數字是一種假象,

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在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情,

不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄,

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今天要寫的商品試用文;

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