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當我聽到有人說進去健身房練重訓的女生會變壯時,
我很想問問這個人，你嘗試過重訓嗎？
如果沒有，請不要幻想自己很容易變壯！

也別總是想要"速率"瘦身這種事情，
成功漂亮的瘦身者都是一點一滴努力打造的，
想要越快，身邊就越壞！

The body I want, there’s no shortcut. 我要的身材沒有捷徑。
So ..keep going.
不要放棄。

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