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親愛的鬥士:

如果有時停滯或是撐不住的時候，
不要沮喪，不要流淚，
你需要的是休息，以及一個微笑。
但是絕對不是放棄。⋯⋯

心理的健康跟生理的成長是相對的，
除了愛惜你的身體，
也要給自己健全的心理建設。

今天訓練狀況不好，不代表永遠不好，
你只是需要換個方法，或是需要休息一下子，
明天，會是重新再來的一天^^
只要你沒想過放棄，
就永遠有機會成功。
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    健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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