親愛的女孩們，
千千萬萬不要害怕重量訓練，
重量訓練絕對絕對不會讓你變成金剛芭比。
你要熱愛你的肌肉，
因為肌肉是天然的減肥藥，
肌肉會讓你甚至在睡覺的時候，
都能持續的燃燒脂肪，
徒手訓練的效果有限，
試試看重量訓練，
你將會知道這是一件美好的事情。
別再說我們練重訓這樣很恐怖了，
告訴你吧^^現在不流行紙片人，
不流行看起來瘦但沒有線條的美女了，
現在最美的時尚感就是健身的女孩。
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- Mar 22 Sun 2015 15:39
肌肉是天然的減肥藥
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