今天要跟大家分享我的新課程^^,
好興奮好興奮噢!!

最新的星期天課程就是“極限體能”訓練課程,
由於因為我的哲學教練Victor 的關係,
因緣際會下,
認識了台灣第一人極限體能王的李恩至老師!!
所以在二話不說的情況下,
就直接了當地拜師學藝了,

今天是我的第一堂課程,
跟著許多學生一起訓練,
大家的目標大概都是年底要代表台灣去馬來西亞比賽吧^^,

我們的肌耐力是一大考驗,
莎莉雖然是萬綠叢中一點紅,
但是還是受到大家鼓勵,
全力盡力做到最好,
還有平時的Victor 有很嚴苛的訓練我,
好在基礎打得算可以的狀況下,
上完了第一堂課^^

回家趕緊練習今天學到的倒立,
之前倒立都需要人家扶,
結果今天一下子就抓到要領,
融會貫通一下,
在家裡馬上給他練個十次。

對莎莉來說:
健身是莎莉的熱衷跟最愛,
這是一個全新的體驗,全新的訓練,全新的目標。
莎莉只有全力以赴,好好享受每一種運動,
讓自己身體發揮到極限,
給自己一個不停止的學習心態,
健身~不是只有健美,健體,健力都是一體成型的噢!^^

加油!鬥士們!

附上極限體能王FB:
https://www.facebook.com/pages/極限體能學院台北/694048307297182?ref=ts&fref=ts

極限體能網站:
http://www.ninja.com.tw/#!/splash-page

今天莎莉訓練的片段:
 
 
 
 
創作者介紹

健身狂鬥士 Sally的部落格

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()