廠商須知事項
http://poseidonsally.pixnet.net/blog/post/281071423

2014-10-02 08.56.12    

 

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

親愛的鬥士們,今天分享小腿訓練影片!
女孩都很喜歡問我小腿的訓練方式是什麼?
我要如何打擊我的蘿蔔腿?
我的小腿好粗?
我的蘿蔔好可怕?
請問怎麼辦????

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10177920_779464132065234_2458667585370466531_n  

 

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

:當運動前吃的太少,感覺根本沒力氣;如果吃太多,肚子又好脹,到底運動前該怎麼吃呢!?


健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10177413_777786065566374_5966032458984520996_n  

 

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女性該如何鍛煉胸部?

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

     10401437_828136807197966_1876413371665159866_n  

運動後為什麼都要拉筋伸展?
很多鬥士們問我為什麼做完運動後都全身痠痛?是做不對嗎?還是拉傷了?
我不是醫生,我無法正確診斷出你的問題,但是我能提供希望避免的問題會產生^^
其實運動前和運動後都需要拉筋,拉筋有以下很多好處:
• 改善血液循環

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10808272_10205606058574368_499014259_n    

 

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

10562982_827867757224871_7018802975972028748_n  

 

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

下半身的肌肉是你的第二個心臟!!!

健身狂莎莉Sally 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼