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健身前後為什麼要吃香蕉?
我很愛吃香蕉,吃香蕉到底有什麼好處?

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想要燃燒你的脂肪,有幾種食物對你會有良好的幫助!!
我知道大家都喜歡大魚大肉!但其實有多食物是天然的減肥藥,

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你知道你浪費了多少能變健康的時刻嗎?

我記得在我學生的時候非常不喜歡體育課,因為那時我討厭曬太陽,我總是害怕變黑,而且老實說我國小國中都是短跑的高手,我拿了很多獎牌!

我爸還曾經非常的驕傲要裱筐它們!!

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我本來一開始只想寫十個優點~
結果沒想到一下子就開心到寫了20個!!
看來~~我真的好愛好愛好愛健身阿!!!

重量訓練的二十大優點:
1. 維持你貌妙的身材,只會越來越性感,跟金剛芭比絕對連邊都沾不上!

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