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Nov 25 Tue 2014 15:01
導致胸部下垂的壞習慣

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有些女性朋友胸部因為豐滿，或是不願意做胸部鍛鍊，就會導致胸部下垂。

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Nov 19 Wed 2014 21:45
年紀大了要重量訓練嗎？

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年紀大了要重量訓練嗎？ (故事很長,請耐心看完。）

這幾個星期莎莉學校的健身房多了一兩對銀髮夫婦，他們手牽手走到滑步機，戴著老花眼鏡，

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Oct 15 Wed 2014 13:29
倒立的好處

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Aug 14 Thu 2014 14:37
讓你發胖的十五個原因（下集）

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Aug 03 Sun 2014 12:33
讓你發胖的十五個原因（上集）

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Jul 29 Tue 2014 12:32
如何添購自宅訓練器材？

如何添購自宅訓練器材？

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Jun 13 Fri 2014 09:15
我到底運動多少才夠？

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May 07 Wed 2014 11:00
塑造身材成功的關鍵

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May 05 Mon 2014 01:12
如何開始健身？

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